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天ぷら(鰯の蓮根はさみ揚げ)

天ぷら(鰯の蓮根はさみ揚げ)

材料(1人分)

蓮根 1節
天ぷら粉
レモン 1/8個
カレー粉 小さじ1〜2
少々
天紙 1枚

レシピ

  1. 蓮根の皮を剥き、5mm暗いの輪切りして水にさらす。
    ※蓮根は事前に茹でておく
  2. 合わせてある鰯に塩とカレー粉で味を付ける。
  3. 蓮根に片栗粉をまぶし、蓮根で鰯を挟む。
  4. 天ぷら粉を用意する。
  5. 合わせた物に下粉(小麦粉)をして天ぷら粉にくぐらせて160℃〜170℃の弱めの温度で揚げる。
崎村調理師専門学校

この料理で使われているお魚について