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鯖の葱味噌焼き

鯖の葱味噌焼き

材料(4〜8人分)

1尾
調味料A
味噌 大さじ2
みりん 大さじ2
長ねぎ(粗みじん切) 大さじ1
しょうが(おろし) 1cm 各位

レシピ

  1. オーブンを200℃に予熱。天板にオーブンシートを敷いておく。
    ※魚グリルでもOK
  2. 鯖は3枚におろし、1枚を1/2に切り(計4切れ)、オーブンシートを敷いた天板に皮を下にして並べる。
  3. 調味料Aを合わせ、(2)にかけ、オーブンか両面グリルで10分焼く。
    (片面グリルの場合はフライパン等で皮目を焼いてから)
提供:小田原短期大学

この料理で使われているお魚について